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囲技(かこいわざ)

  • 四方囲受

    基本的な防御技です。
    スポチャンは「打たれないこと」がポイント。初歩段階でしっかり身につけましょう。
    練習での間合いは、お互いの剣先が中段に構えた時に触れるくらいの距離。

    1, 上囲い

    上囲いは、面打ちを頭上で正確に受け止める。
  • 2, 左胴囲い

    左囲いは、体の左側をかばう囲い方で、左側頭部、首、胸などを守る。
  • 3, 右胴囲い

    右囲いを下にずらし、胴、腰部を守る。
  • 4, 下囲い

    下囲いは、左囲いに準じて行う。蹴技や突技(とつわざ)を囲う。

  • 囲技 動画

  • 交互受打 連続動作で練習

    二人で組み、上記の「上囲い」〜「下囲い」の動作を連続して練習する。
    お互いに向かい合い連続で打ち込む。
    号令は、「四方囲い受け → はじめ → やめ」

    先ず面に打ち込み、上囲いで受ける。

    続いて、左肩を打つのを左囲いで受ける。

    次に右脇腹を打つのを右胴囲いで受ける。

    最後に下からの扇打を下囲いで受ける。

    ここまで終わると交代する。

  • 交互受打 動画

    交互受打 動画その2